22.11.2014

Aînés : une équipe de foot féminin en gestation

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Le titre a retenu certainement votre curiosité. Faut-il le croire ? D’après vous ? Nous sommes en novembre, pas en avril … dommage. Chaque mardi, la section gymnastique volontaire du club du 3ème Age se retrouve dans la salle Félix Roquefort pour quelques mouvements et activités physiques adaptées. Tout à fait louable de faire du sport quand on connaît les effets bénéfiques qu'il peut avoir sur la santé, même s'il est pratiqué de façon irrégulière et modérée. C'est le cas pour nos charmantes dames encadrées par Andrée Cros et Armonie Martinez, qui se retrouvent tous les mardis, de 14h30 à 15h30, salle Félix-Roquefort, sous la houlette de Fabienne, l’animatrice. L'effectif est constant avec une vingtaine de participantes très assidues aux séances hebdomadaires. Les cours sont toujours aussi enrichissants, tant physiquement que mentalement avec équilibre, coordination, renforcement musculaire, … Ces exercices sont réalisés sous forme de jeux avec l'apport de certains accessoires tels que le ballon, le cerceau, le bâton, les haltères, ... Ils améliorent la condition physique sans oublier les effets bénéfiques de la gym sur la santé morale. Échauffements et relaxation encadrent les exercices proposés. Alors, rejoignez cette dynamique section pour participer … à la prochaine coupe du Monde de foot féminin des Aînés … compétition qui elle aussi est en … gestation. Bravo Mesdames !

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