19.06.2012

Vif succès pour le forum ’Vieillir en bonne santé’

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Vendredi dernier à Conques sur Orbiel que s’est tenu à la salle Félix Roquefort, le 1er forum « Vieillir en bonne santé » qui a accueilli plus d’une centaine de personnes. Le forum s’est déroulé sur l’après-midi : le docteur Maurad, médecin gériatre du centre hospitalier de Carcassonne a présenté une conférence sur les enjeux du vieillissement. Il a récapitulé l’ensemble des connaissances actuelles permettant de répondre à la question « qu’est-ce vieillir ? » Il a rappelé les principes de prévention nécessaires à un vieillissement mnésique et physique dans les meilleures conditions : maintenir une vie sociale, manger correctement, faire de l’exercice physique et se relaxer. Les participants ont pu poser de nombreuses questions faisant part, par la même, de leurs préoccupations quant à leurs conditions de vie à domicile ainsi que leurs inquiétudes lorsque la maladie survient. Mr Chevalier chercheur au CNRS, a apporté ses connaissances en matière d’équilibre alimentaire. Mr Saulet a présenté son travail de professeur de relaxation et les bienfaits de cette discipline au quotidien : il a même proposé une séance de relaxation collective très appréciée des participants et des professionnels en présence. Puis, les participants ont pu apprécier les stands : gym douce, prévention des chutes, atelier écriture et proverbes, « café mémoire », éducation.  Une après-midi de belles rencontres qui s’est achevée par le verre de l’amitié en musique.

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